AI-навигация и evidence-informed pain wellness
Поймите свои паттерны. Укрепляйте навыки. Возвращайте себе день.
PainMinus.ai превращает ваши цели и ежедневные наблюдения в персональный wellness-маршрут: понятные знания, практические рутины, отслеживание прогресса и опциональные процессы с поддержкой специалиста.
Персональная настройка
Evidence-informed навыки
Ежедневные check-in
Чёткие границы безопасности
Персональная настройка
Следующий шаг готов
OPB0.42
План8 недель
Проблема
Поддержка при боли разрозненна. Ваш ежедневный маршрут не должен быть таким.
Маршрут
Понять боль. Укрепить уверенность. Вернуть себе больше жизни.
PainMinus.ai заменяет разрозненный трекинг и общий контент единым персональным wellness-маршрутом.
Определите фокус
Структурированная настройка организует цели, наблюдения и safety-контекст, не ставя диагноз и не классифицируя состояние.
Соберите свой план
Платформа объединяет CBT/ACT-informed навыки, PRT-informed образование, mindfulness и дыхательные практики вокруг целей пользователя.
Сохраняйте актуальность
Ежедневные check-in связывают flare-дни, стресс, избегание, сон и регулярность с практическими следующими шагами.
Знайте, когда нужна помощь
Чёткие границы направляют к профессиональной или экстренной помощи, если ответы указывают на возможный safety-риск.
Evidence-informed подход без чрезмерных обещаний
Серьёзные знания о боли. Практические wellness-навыки. Без обещаний чуда.
На боль могут влиять многие взаимодействующие факторы: состояние тела, сон, стресс, внимание, эмоции и опыт. PainMinus.ai превращает эти идеи в структурированное обучение и низкоинтенсивную поддержку самоуправления.
CBT-informed навыки
ACT-informed действия
PRT-informed образование
Mindfulness
Дыхательные практики
Инсайты о прогрессе
Сначала безопасность
Чёткие границы на каждом шаге.
Если ответы указывают на возможный safety-риск, PainMinus показывает понятную рекомендацию обратиться за профессиональной или экстренной помощью. Цифровой процесс не может подтвердить безопасность человека или исключить другую причину.
Не заменяет диагнозPainMinus.ai не заменяет медицинскую диагностику и экстренную помощь.
Без советов по лекарствамСистема не назначает, не отменяет и не меняет лекарства.
Готовность к аудитуДействия админов, доступ к документам и safety alerts логируются.
Создать мой персональный план
Откройте PainMinus.ai и превратите сегодняшний инсайт в следующий ясный шаг.
Стартуйте в мобильном приложении. Кнопку бесплатного старта в веб-версии можно включить или скрыть в админке.
Для клиник и партнеров
Масштабируемая pain-wellness платформа вовлечения для партнёров, работодателей и wellness-экосистем.
